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享瘦健康知識 上班族通病/圓肩/烏龜頸/姿勢不良/低頭族/長期久坐/功能性訓練/滑手機/腰酸背痛/下肢浮腫/肩頸酸痛 by Jackey 2021-06-22 by Jackey 2021-06-22 圓肩、烏龜頸幾乎是現代人的通病，對著電腦長時間工作，低 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
享瘦健康知識 下背痛/骨盆前傾/坐骨神經痛/臀肌訓練/核心肌群無力/肌力流失/肌肉拉傷/久坐/姿勢不良/過度彎腰 by Jackey 2021-06-19 by Jackey 2021-06-19 下背痛的原因:下背痛幾乎是現代人的通病，以下會造成下背 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
享瘦健康知識 減脂時你該避開的6個迷思 by cara 2021-05-11 by cara 2021-05-11 有看過我【減脂飲食好策略】減7%體脂後，讓我找回馬甲線 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
享瘦健身日記 肌力訓練/樂齡族肌力/銀髮族肌力/肌少症/肌力不足/老人肌力訓練/樂齡重訓/健康肌力/客制化教練課程 by Jackey 2021-02-04 by Jackey 2021-02-04 我要肌力訓練了嗎? 30歲後沒有規律肌力(重量)訓練， … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
完成夢想之路 創業找的就是您/招募店長/斜槓青年/專業培訓/展店平台/小額創業/自行創業/別再當打工仔/幫助他人健康 by Jackey 2021-01-21 by Jackey 2021-01-21 創業的夢想我想要創業，挑戰自已，讓自已更好更上一層樓， … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
享瘦健身日記 如何增肌/如何增重/3個月成功(增重)10公斤/如何減脂/體態雕塑/體態管理/肌力訓練/樂齡/功能性訓練 by Jackey 2020-12-22 by Jackey 2020-12-22 我本身喜歡跑步，在長時間的有氧運動，沒均衡營養、熱量飲 … 2 FacebookTwitterPinterestEmail
享瘦健身日記 【中正區健身房/古亭】重訓+飲食為你塑造出健康體態 by cara 2020-12-18 by cara 2020-12-18 如果你正在找位於中正區古亭或中正紀念堂上一個安全有效率 … 0 FacebookTwitterPinterestEmail
